یارا، زن کنشگر جوانی که در جریان خیزش زن، زندگی، آزادی بازداشت شده است، با گذشت چندماه از آزادی همچنان دچار عذاب وجدان میشود که چرا خودش آزاد است و دوستانش دربند. او در عین حال که در طول روز احساس امنیت نمیکند و شبها کابوسها رهایش نمیکنند، به سادگی به روزهای زندان پرتاب میشود. در این ویدئو، روانشناس مورد اعتماد یارا بعد از ارائه توضیحات درباره احساساتی که یارا تجربه میکند، و ناشی از اثر تروما بر روان اوست، تکنیکهای سادهای را به او یاد میدهد که در طول روز در خاطرات دوران بازداشت اسیر نشود، و به روتین زندگی عادی برگردد تا بتواند با مراقبت بهتر از خود بهتر هم به مبارزه و کنشگریاش ادامه دهد.
یارا و تلاش برای رهایی از ترومای زندان و احساس گناه بازمانده
