المؤلف: مرکز یارا
قد يبدو الحديث عن التعذيب النفسي الخفي الذي يواجهه/تواجهه العديد من السجناء/السجينات أثناء الاحتجاز عديم الأهمية عندما يكون هناك الكثير من المعاناة في بلادنا وعندما يعاني/تعاني بعض السجناء/السجينات من التعذيب الجسدي والأذى، ولكن يعتبر هذا الأمر مسألة مهمة نحتاج إلى مناقشتها والتخطيط لها حتى نتمكن من تخفيف الضرر وتقليله بشكل مناسب. يتم النظر إلى السجناء/السجينات السياسيين/ات في جزء كبير من الشرق الأوسط على أنهم/ن أبطال/بطلات لا يتزعزعون/يتزعزعن ولا يقهرون/يقهرن إلى حد كبير. ومع ذلك، وبناءً على شهادات المحتجزين/ات والسجناء/السجينات والذين/اللواتي تم استجوابهم/ن، فإن التجربة تميل إلى أن تكون مزيجًا من المقاومة والضعف، والتحمل والكسر، والفخر والإذلال، مما يؤدي غالبًا إلى الصدمات التي يمكن أن تستمر مدى الحياة. لذلك فإنه من المهم بالنسبة لنا التفكير والانتباه إلى حالة المعتقلين/ات السياسيين/ات في مجال الصحة النفسية خلال فترة الاعتقال وبعد الإفراج عنهم/ن.
قد يتعرض/تتعرض المحتجزون/ات لأشكال مختلفة من الصدمات وسوء المعاملة أثناء احتجازهم/ن اعتمادًا على وضعهم/ن الاقتصادي والاجتماعي والجنس والموقع الجغرافي والأيديولوجية والتهم السياسية الموجهة إليهم/ن والعمر والمشاركة السياسية والشهرة.
يتعرض البعض للتعذيب الجسدي، ويتعرض البعض للاعتداء الجنسي اللفظي أو الجسدي ويوضع البعض في الحبس الانفرادي طويل الأمد والبعض الآخر في الحبس الانفرادي لفترات قصيرة. يُظهر كل شخص مستوى مختلفًا من التحمل والصمود في مواجهة هذا العنف.
كمثال على ذلك، قامت الشابة يلدا أغافازلي برفض التهم الموجهة إليها أثناء الاستجواب وأضربت عن الطعام احتجاجًا على حالتها وحاولت الانتحار بعد أربعة أيام من إطلاق سراحها وتوفيت في المستشفى. على الرغم من عدم معرفة دوافعها للانتحار، فقد وصفت يلدا بكل شغف في رسائل صوتية إلى صديقتها كيف أنها قامت برفض التهم الموجهة إليها وكيف قاومت ضغوط المحققين بكل شجاعة. وأشارت في رسالة أخرى إلى أنها تعرضها لضغوط شديدة ومضايقة أثناء الاحتجاز.
تُظهر تجربة يلدا أغافازلي أنه حتى أولئك الذين/اللواتي يقاومون/يقاومن ولا يخضعون/يخضعن لضغوط قوات الأمن أثناء الاحتجاز، ليسوا/لسن بالضرورة في مأمن من صدمة هذه المحنة الكئيبة.
إن الرعاية الصحية النفسية ضرورية أيضًا للمعتقلين/ات الذين/اللواتي احتُجزوا/احتُجزن في الحبس الانفرادي بدون تعرضهم/ن بالضرورة للتعذيب الجسدي والنفسي والإذلال لانتزاع الاعترافات حيث إن الحبس الانفرادي بحد ذاته يرقى إلى مستوى التعذيب.
لذلك، سوف ندرس هنا تجربة الحبس الانفرادي والأضرار المرتبطة به والرعاية اللازمة في أعقابه.
تجربة الحبس الانفرادي: “لقد صُدمت بقوته المدمرة“
تكتب ناشطة المجتمع المدني، عاطفه نبوي، عن تجربة الحبس الانفرادي: “لقد صُدمت بالآثار المدمرة للحبس الانفرادي عليّ في المرة الأولى التي عانيت فيها منه”. يتم تركك بجسدك وعقلك الذي يركز فقط على مصدر واحد من القلق المستمر والصادم وهو الاستجواب. لا يحدث الاستجواب في بعض الأحيان، ويُترك/تُترك السجين/ة مع عدم اليقين وفي فراغ لا نهاية له لفترات طويلة من الزمن “.
“إن الحالة الجسدية وتصميم الحبس الانفرادي؛ بما في ذلك الإضاءة الساطعة الدائمة والمساحة الصغيرة ونقص الهواء النقي والضوء الطبيعي وسيادة الصمت المطلق، تكسر البنية العقلية والبدنية للسجين. يقول إحسان محرابي، وهو مهندس مدني وصحفي، “لأنني كنت قد درست الهندسة المدنية، فإنني شعرت عندما دخلت الزنزانة أنه إذا طُلب من أحد أن يرسم خريطة قبر، فسيرسم بالضبط ما كنت بداخله، وشعرت أن الشخص الذي صممها بدا وكأنه كان ينوي فعل ذلك بالضبط – تصميم قبر “.
في حالة عدم وجود مدخلات حسية، قد يتسبب الصمت المطلق في الحبس الانفرادي في حدوث اضطرابات نفسية أو يساهم في حدوثها. وبمرور الوقت يُحرم/تُحرم السجين/ة من حواسه/ها ويصبح/تصبح عرضة للمعلومات الكاذبة التي يقترحها المحقق.
أبلغ البعض عن الهلوسة وعدم وضوح فهمهم/ن بين الخيال والواقع أثناء احتجازهم/ن في الحبس الانفرادي.
أظهرت العديد من الدراسات أن الحبس الانفرادي له آثار نفسية شديدة ويزيد من مخاطر الإصابات الحادة.
علاوة على ذلك، فإن العزلة والشعور بالوحدة يثيران الأفكار الانتحارية ومحاولات الانتحار.
وجدت الدراسات الحديثة أن الحبس الانفرادي يزيد من خطر الوفاة المبكرة. وفقًا لمقال نُشر في مجلة الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي والقانون، فإن العزلة الجسدية يمكن أن تكون موترة ومؤلمة مثل التعذيب الجسدي.
يحتاج البشر إلى تفاعلات اجتماعية ذات مغزى والعزلة بمرور الوقت تسبب مشاكل في الصحة العقلية.
وفقًا لبحث أجراه الدكتور شارون شاليف، الذي كتب كتابًا عن الحبس الانفرادي، فإن الأشخاص الذين/اللواتي يتعرضون/يتعرضن للحبس الانفرادي هم/ن أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية التالية:
- القلق والتوتر
- الاكتئاب واليأس
- الغضب والحساسية والعداء
- نوبات الذعر
- تفاقم الاضطرابات النفسية الموجودة مسبقًا
- فرط الحساسية للرائحة والصوت
- الصعوبات المتعلقة بالتركيز والذاكرة والانتباه
- الأوهام التي تؤثر على جميع الحواس
- جنون العظمة
- ضعف السيطرة على الانفعالات
- التجنب الاجتماعي
- نوبات عنيفة
- الذهان
- الخوف الشديد من الموت
- تشويه الذات والانتحار
قد يكون للعزلة والصدمات والأضرار النفسية أيضًا مظاهر جسدية، بما في ذلك الصداع المزمن والخمول وضعف الرؤية والدوخة وعسر الهضم والتعرق المفرط وفقدان الشهية وآلام العضلات والمفاصل واضطرابات النوم وفقدان الوزن ورعاش اليد. لذلك، من المهم التعامل مع هذه المسألة بجدية وتقديم الراحة أثناء الحبس الانفرادي وبعد الإفراج للتخفيف من هذه الآثار المدمرة.
الرعاية الذاتية في الحبس الانفرادي
أشارت الشهادات والبيانات من الذين/اللواتي عانوا/عانين من الحبس الانفرادي، إلى أنه بناءً على ظروفهم/ن وقدراتهم/ن، هناك إجراءات يمكن لهم/ن اتخاذها للحد من القلق والأضرار اللاحقة للحبس الانفرادي. لتحقيق هذه الغاية، من الضروري إشراك كل من العقل والجسم من خلال أي وسيلة ممكنة للسماح لهم/ن بالقدرة على تحمل هذه التجربة بشكل أفضل بأقل قدر من الضرر.
النشاط البدني: عادة ما يحدث الحبس الانفرادي في مكان ضيق للغاية حيث يقضي/تقضي السجين/السجينة طوال اليوم دون أن يكون/تكون قادرًا/ة على الحركة أو المشي بحرية.
ومع ذلك، يقول/تقول العديد من المعتقلين/المعتقلات إن النشاط البدني والحركة خلال هذه الفترة قد حسنا بشكل كبير من صحتهم/ن البدنية والعقلية مما جعلهم/ن أكثر قدرة على الصمود. لذلك يرجى عدم التقليل من قيمة الحركة. ستمنحك التمارين الرياضية إحساسًا بالنظام وجدولًا زمنيًا يوميًا بالإضافة إلى تقوية جسمك وعقلك وهو أمر لا يقدر بثمن.
ممارسة تمارين الإطالة وكمال الأجسام واليوغا والتأمل والمشي واستخدام زجاجات المياه كأثقال، كلها أمثلة على الأنشطة التي قام/ت السجناء/السجينات في الحبس الانفرادي باستخدامها لحماية أنفسهم/ن من الصدمات العقلية والجسدية.
النشاط الذهني: إن أي نشاط يشرك عقلك أثناء الحبس الانفرادي يساعد في حماية صحتك العقلية ويعوض تدهور الوظائف المعرفية، من ألعاب تدريب الدماغ واسترجاع الذكريات السعيدة مع الأصدقاء والعائلة والأحباء ومراجعة الاستجوابات السابقة والاستعداد للاستجوابات المستقبلية والأهم من ذلك استخدام خيالك. توضح شيفا نزار أهاري وهي ناشطة إيرانية قضت بعض الوقت في السجن بما في ذلك الحبس الانفرادي: ” كنت أغمض عيني وأتخيل أنني مع أحبائي طوال أيامي وليالي في الحبس الانفرادي. كنت أذهب إلى الأماكن التي كنت أرغب في الذهاب إليها ذهنيا، وكنت آكل أطعمتي المفضلة، وحتى كنت أعيش أحلامي. أحيانًا عندما كنت أفتقد الموضوعات، كنت أقوم بتأليف القصص في ذهني وأقوم بلعب الشخصية الرئيسية فيها. لقد ساعدتني مخيلتي على عيش هذه المغامرات الداخلية والقصص وساعدتني على تغيير التفاصيل من وقت لآخر واعادة التخيل من جديد، لقد سمحت لي الطريقة التي نقلت بها نفسي من تلك الزنزانة الصغيرة إلى المقاهي المفضلة لدي والأحاديث مع أصدقائي بالهروب من هذا الظلام إلى الضوء. خيالي هو ما جعلني على قيد الحياة “.
التغذية: يؤدي القلق الشديد والتوتر الناجم عن الحبس الانفرادي والاستجواب إلى فقدان الشهية وفقدان الوزن والضعف الجسدي. وفي الوقت نفسه، فإن الطعام المقدم في الحجز ليس بالضرورة صحيًا ولا يفي باحتياجات الجسم. ومع ذلك، من المهم جدًا الحفاظ على نظام غذائي منتظم لمنع التدهور الجسدي وفقدان الوزن الشديد للتغلب على الاستجوابات. قد يكون استخدام الأدوية المضادة للقلق مفيدًا في بعض الأحيان.
قد يُسمح للسجناء/السجينات بشراء الطعام من مفوض السجن في بعض الحالات على نفقتهم/ن الخاصة. إذا أتيحت لك هذه الفرصة ولديك الوسائل المالية للقيام بذلك، فاستخدمها/استخدميها لشراء الفواكه والخضروات لوجبات صحية ومغذية.
الامتناع عن لوم الذات: إن جعل السجين/ة يشعر/تشعر بالذنب هو أسلوب استجواب يستخدم للسيطرة على الفرد. يحاول المحقق إقناعك بأن أسرتك في حالة يرثى لها. قد يخبروك أنهم استدعوا أو احتجزوا أصدقائك أو أفراد عائلتك بسببك. إن لوم نفسك على ما تمر به عائلتك والآخرون المقربون منك أمر مرهق. إنه يضعف حالتك العقلية بشدة ويحقق هدف المحقق المصمم للحصول على اعتراف بالذنب أو اعتراف كاذب أو لمجرد تحطيم روحك. عند مواجهة الشعور بالذنب، يرجى التذكر أنك لست السبب وأن أنشطتك ليست السبب في معاناة الآخرين، بل إن الجاني الرئيسي هو نظام الأمن القمعي الذي لا يتسامح مع النشاط المدني السلمي.